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牙齿健康:刷牙的真相

2018-5-23 18:08| 发布者: ruya99| 查看: 430| 评论: 0|来自: 爱牙护牙天使

摘要: 当你每天早晨起来拿起牙刷的时候,你可能根本没有察觉到在你的牙刷刷毛上究竟发生了些什么。“不论何时,只要牙刷放到我们的口腔中,牙刷就会被口腔中的微生物所污染。”,来自弗罗里达大学牙医学院的Sharon Cooper ...

  当你每天早晨起来拿起牙刷的时候,你可能根本没有察觉到在你的牙刷刷毛上究竟发生了些什么。“不论何时,只要牙刷放到我们的口腔中,牙刷就会被口腔中的微生物所污染。”,来自弗罗里达大学牙医学院的Sharon Cooper博士如是说,“口腔中的病毒和细菌可以在牙刷表面上生存数周之久,它们可以继续导致口腔内的疾病。”



  “更常见的是,就算是健康口腔中的细菌也可能会导致感染情况的发生,尤其是当这些细菌在牙龈出现损伤、破坏或者口腔溃疡的时候进入牙龈组织更加可能引起感染症状。”Cooper博士继续说。
  市面上的牙刷在生产包装时不需要彻底的灭菌消毒,因此它们在从包装里取出的时候就已经粘上了很多细菌了。美国牙医协会的一名官员在谈及牙刷保健的时候说道。

  保持牙刷的清洁
  相信大家平时很少有这种清洁牙刷的念头吧,毕竟大家都会不自主地先沾湿牙刷然后再刷牙。但是,清洁牙刷a是很重要的,而且方法简单易行。
  1.冲洗:彻底地冲洗一下你的牙刷吧,用自来水仔仔细细地把上面的软垢的清楚掉。如果你是全身病慢性病或者免疫功能障碍的患者,一定要把自己的牙刷浸泡在抗菌漱口水中清洗或者放到洗碗机里消毒。
  2.深层清洁:市场上有各种各样的牙刷消毒产品,有的产品还会应用紫外线杀死微生物。
  3.正确放置:牙刷用完之后,不要立刻就把湿漉漉的牙刷随便扔到储物柜、抽屉或者口杯中然后就不理它了。正确的方法是把牙刷垂直倒置在储物架或者口杯中,刷毛朝向外面便于干燥。可以用盖子稍微盖住点杯口,让空气流通的同时不让刷毛发霉。缺少空气流通的情况下刷毛上很容易就会滋生细菌。

  何时应该扔掉你的牙刷

  大概多久之后你的牙刷上就堆满了污垢该更换啦?这里有一些建议。
  牙医建议每3-4个月更换一次牙刷,或者刷毛磨损得非常严重的时候也需要更换。“磨损过得刷毛并不能有效地对牙齿和牙龈进行清洁。”Cooper博士说,“是的,所有种类的牙刷都应该这么做,对待电动牙刷和对待传统牙刷的方式应该是一样的。电动牙刷的刷毛磨损得相对严重时,就需要考虑拔掉刷头更换一个了。”

  不要共用牙刷

  尝试和家里人共用一个牙刷?千万别!共用牙刷会导致唾液和细菌的传播,包括那些会导致龋齿发生的细菌。龋齿在某些程度上被认为是一种感染性的疾病,因此不能和家人共用一个牙刷或者借别人的牙刷来用。


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